Hara-gatame

Hara-gatame

腕挫腹固
Streckhebel mit Hilfe des Bauches

Tori hebelt Ukes gestreckten Arm durch Zug nach oben sowie gleichzeitigem Gegendruck seines Bauchs nach oben.
Tori hebelt Ukes gestreckten Arm durch Zug nach oben sowie gleichzeitigem Gegendruck seines Bauchs nach oben.